Alle reden gerade von ihnen, aber was genau sind Mikronährstoffe? Sie sind an unzähligen Stoffwechselprozessen beteiligt, genau genommen an 100'000. Welche Mikronährstoffe sollten wir täglich über eine gesunde ...
Kennt Ihr ihn schon, den Foodtrend Süsskartoffel-Toast? Wir sind ihm bereits verfallen. Statt Toastbrot einfach Süsskartoffelscheiben im Toaster rösten. Und danach so belegen, wie es einem beliebt - süss oder ...
Tadah: In den nächsten Wochen legen wir die Basis – zumindest für all jene, die mit dem Universum abgemacht haben, dass das 2023 etwas gesünder und achtsamer über die Bühne gehen soll als das Jahr davor. Dafür ...
Mehr Wasser trinken? Länger schlafen? Mehr Sport? Gesündere Ernährung? Achtsamer leben? Nachhaltiger einkaufen? - Was auch immer Deine Vorsätze fürs 2023 sind: Gut hast Du welche. Nicht schlimm, wenn sie nicht ...
Was braucht es, damit wir glücklich sind? Oder zumindest zufrieden? Was ist wirklich wichtig im Leben und worauf können wir verzichten? Sind die Ziele, denen wir manchmal hinterherhetzen, es wert, dauergestresst ...
Das neue Jahr ist da und mit ihm bei den meisten von uns ein paar Vorsätze, etwas gesünder zu essen. Zumindest im Januar ziehen wir es dann durch, hochmotiviert. Immer mit einem neidischen Blick auf jene, die essen ...
Tadah: In den nächsten Wochen feiern wir Advent, Weihnachten und Silvester. Die Welt dreht noch immer anders, als wir es uns gewohnt sind. Und doch sind Masken und Desinfektionsspray, Einschränkungen und Spucktests ...
Alles Gute zum Alltag. Für Dich, für ihn, für sie, für alle. Alles Gute zum Alltag, das wünscht man sich und seinen Liebsten eigentlich viel zu wenig. Dabei bewältigen wir jeden Tag so einiges. Zeit, uns Gutes zu ...
Tadah: In den nächsten Wochen tun wir uns viel Gutes – wir haben uns nämlich mit LaVita zusammengetan und sorgen für eine grosse Portion Vitamin-Boost. Zudem interviewten wir Tanja Forcellini, Yogini und Mutter, ...
Du willst Dir etwas Gutes tun? Da hätten wir Dir hier gleich neun super Sachen, mit denen Du Dir einen riesen Gefallen machen kannst. Wie wärs mit etwas Yoga auf der schönsten aller Yogamatten? Mit einem ...