Es gibt Tage, da fühlt sich eine fünfminutige Dusche bereits an wie ein Spa-Besuch. Und an ebendiesen Tagen schwören wir uns: Wir werden in Zukunft mehr Zeit für uns selbst aufwenden. Wenigstens ein klitzekleines bisschen mehr.
Um sich etwas Gutes zu tun und so richtig zu entspannen, braucht es nämlich gar nicht zwingend einen Ganztageseintritt im Wellness-Resort, sondern zwei, drei Stunden im eigenen Badezimmer.
Ein paar Dinge gilt es zu beachten, damit das Badezimmer zu einem Wellness-Tempel wird.
- Eines vorab: Auf den Badewannenrand gehört ein gutes Glas Wein und ein ebenso gutes Buch. Auf zweiteres kann bei grosser Müdigkeit natürlich verzichtet werden.
- Die Sache mit dem Licht: Wenn sich die Badezimmer-Beleuchtung nicht dimmen lässt, einfach Kerzen aufstellen. Schön, wenn eine davon eine Duftkerze ist.
- Spa-Produkte kann man ganz einfach selber machen – zum Beispiel Badebomben. Das ist ganz simpel und das Ergebnis meist deutlich natürlicher als viele im Handel erhältliche Badezusätze.
- Wer sich zum ersten Mal oder zumindest nach langer Zeit mal wieder intensiv einem Home Spa Ritual widmet, wird folgende Reihenfolge ans Herz gelegt: Haarmaske, Körperpeeling, Body Butter, Gesichtsreinigung, Gesichtspeeling, Gesichtsmaske, Gesichts-Öl und -crème, Handpeeling, Maniküre, Pediküre.
- Am Ende eines jeden Spa-Treatments gibt’s auch ein Spa-Getränk, nämlich Vitaminwasser. Am besten selbstgemacht und somit ohne künstliche Zusätze, dafür mit einer Extraportion Vitaminen und Antioxidantien.
Dem Abtauchen und Auftanken steht nun nichts mehr im Weg. Geniesst die Stunden nur mit Euch allein. Und dem Glas Wein, natürlich.
Übrigens: Einige Mütter haben besonders schöne Badezimmer für solche Auszeiten . Eine davon ist Grafik-Designerin Katja Jost, die für uns (nicht nur) ihre Badezimmertür geöffnet hat.
Ceuticals Activator 7 Body + Hair and Face Oil von Sans
Omega 9 Haar Maske von Rahua
Bodylotion Silky Mist von Meraki
Duftkerze Orient Queen von Idil
Pink Clay Mask von Herbivore
Organic Beauty Tropical Blossom Body Polish von Evolve
Body Brush von The Body Shop
Skin & Soul Float Bath Salt von Being
Reincarnation - reines Gesichtspeeling von Antipodes
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Ceuticals Activator 7 Body + Hair and Face Oil von Sans
Regenerierender Alleskönner für Körper, Gesicht und Haar. Auch wirksam bei fiesen Schwangerschaftsstreifen. Weil unsere Haut über 70% aller aufgetragenen Produkte aufnimmt, ist Sans Ceuticals naturrein, hochaktiv und frei von sämtlichen Chemikalien. Leider enthalten viele moderne Produkte noch immer Sulfate, Silikone, künstliche Farbstoffe und Duftstoffe, Erdölbestandteile und Parabene. Nicht so Sans Ceuticals. Das Label steht ein für wirksame Schönheit - ohne Geheimnisse.
CHF 58.- bei click&care -
Omega 9 Haar Maske von Rahua
Juhu: Endlich mal wieder ein Multi-Funktionswunder. Die Maske revitalisiert die Haarwurzeln, fördert die Gesundheit der Kopfhaut, verleiht dem Haar atemberaubenden Glanz und spendet gleichzeitig intensiven Farbschutz. Lavendel und Eukalyptus bieten zusätzlich eine aromatherapeutische Komponente, die erst noch entspannt. Ein purer Genuss also für Haar und Seele. Nicht zu vergessen: Rahua ist ein 100% Naturprodukt.
CHF 67.- bei Biomazing -
Bodylotion Silky Mist von Meraki
Meraki Bodylotion enthält Sanddorn aus biologischem Anbau und damit viele Omega-7-Fettsäuren. Damit reiht sie sich ein in die einzigartige Produktwelt des dänischen Labels Meraki – inspiriert von skandinavischer Ästhetik und entwickelt mit Liebe zur Schatzkammer der Natur.
CHF 23.50 bei Raumfocus -
Duftkerze Orient Queen von Idil
Perfekt für ein paar Stunden im Bad: Eine Kerze mit frischem und sinnlich süssem Duft. Dank natürlichem Soja-Wachs, bleifreien Baumwolldochten und reinen Essenzen wird eine saubere Verbrennung erzielt. Stylisch abgepackt in Holzschachteln. Die nostalgisch angehauchten Produkte von Idil werden übrigens in Zürich aus hochwertigen und nachhaltigen Inhaltsstoffen hergestellt.
CHF 19.95 statt 39.90 bei Changemaker -
Pink Clay Mask von Herbivore
Tadah: die perfekte Gesichtsmaske, dafür legen wir unsere Hand ins Feuer, beziehungsweise unsere Gesichter unter die Crème. Warum? Die Pink Clay Mask verschönert die Haut nicht nur, sondern befreit sie schonend von Verunreinigungen, versorgt sie ausreichend mit Nährstoffen und sorgt auch gleich für einen Weichzeichner Effekt. Auch wichtig: Die Maske besteht aus rein pflanzlichen Inhaltsstoffen, die 100% natürlich, ungiftig und sehr effektiv sind - dafür garantieren Julia Wills und Alexander Kummerow, die Gründer von herbivore Botanicals.
CHF 30.00 bei Greenlane -
Organic Beauty Tropical Blossom Body Polish von Evolve
Das auf Öl basierende Körperpeeling besteht unter anderem aus feinsten Bio-Zucker-Partikel – sie hinterlassen die Haut unglaublich weich. Kein Wunder: Evolve Organic Beauty stellt seine hochwertige Schönheitspflege in Handarbeit her und verwendet ausschliesslich die reinsten natürlichen Super-Foods.
ca. CHF 25.80 bei Ecco Verde -
Body Brush von The Body Shop
Bürste mit weichen Borsten zum Massieren und Peelen der trockenen Haut vor dem Duschen. Begünstigt die Regeneration der Haut, die Erneuerung der Hautzellen und hilft bei eingewachsenen Haaren. So ein Bodybrush lohnt sich also so oder so: Die Haut wird weicher und strahlender, die Blut- und Lymphzirkulation wird gesteigert und kann Cellulite reduzieren.
CHF 24.90 bei The Body Shop -
Skin & Soul Float Bath Salt von Being
Detox für die Haut. Und zwar 100% natürlich und 200% entspannend. Das Being Badesalz wird in kleinen Mengen handgemacht.
Ca. CHF 18.45 bei Bath and Wind -
Reincarnation - reines Gesichtspeeling von Antipodes
Avocado-Öl und Jojoba-Kügelchen entfernen sanft abgestorbene Hautpartikel, Ringelblumen-Öl pflegt und verbessert die Haut, Karottensamen-Extrakt belbt sie neu und ätherische Öle von Sandelholz, Orange und Tonkabohne sorgen für Ruhe und Ausgeglichenheit.
CHF 31.70 bei Ecco Verde